30 Fragen für Paare – für einen Abend, an dem ihr euch neu zuhört

Ihr kennt euch, und trotzdem drehen sich viele Gespräche um Einkauf, Termine und wer den Müll rausbringt. Gute Fragen holen euch da heraus. Hier sind 30 Fragen aus unseren Gesprächskarten, sortiert in drei Stufen: leicht zum Warmwerden, vertiefend für mehr Nähe und Zukunftsfragen für gemeinsame Pläne. Sie passen für frische und lange Beziehungen und für jede Konstellation.

So spielt ihr

Lest abwechselnd eine Frage vor. Wer vorliest, antwortet zuerst – oder gibt die Frage weiter. Jede Frage darf übersprungen werden, ohne Begründung. Es gibt keine falschen Antworten. Fangt mit der leichten Stufe an und geht erst weiter, wenn ihr Lust darauf habt.

• Handy weg: Legt die Telefone in einen anderen Raum, sonst ist das Gespräch nach drei Fragen vorbei.
• Nachfragen statt bewerten: „Wie meinst du das?“ bringt mehr als „Echt jetzt?“.
• Lieber fünf Fragen gründlich als dreißig im Eiltempo.

Stufe 1 – Leicht: zum Warmwerden

1. Welches kleine Ritual von uns würdest du am meisten vermissen?
2. Was war das beste Essen, das wir zusammen hatten – und warum gerade das?
3. Welche Kleinigkeit an mir ist dir als Erstes aufgefallen?
4. Wenn wir morgen frei hätten und kein Geld ausgeben dürften: Was machen wir?
5. Worüber hast du zuletzt so gelacht, dass du nicht mehr aufhören konntest?
6. Welcher Film oder welche Serie beschreibt uns am besten?
7. Was ist ein Geruch, der dich sofort irgendwohin zurückversetzt?
8. Welche Gewohnheit von mir hast du inzwischen übernommen?
9. Welches Talent hast du, das kaum jemand kennt?
10. Was sollte ich unbedingt einmal probieren, das du liebst?

Stufe 2 – Vertiefen: für mehr Nähe

11. Wann hast du dich in letzter Zeit von mir richtig gesehen gefühlt?
12. Was gibt dir Kraft, wenn eine Woche schwer ist?
13. Was würdest du gern öfter von mir hören?
14. Was bedeutet für dich „ein guter Tag zusammen“?
15. Wie zeigst du am liebsten, dass dir jemand wichtig ist – und wie bekommst du es am liebsten gezeigt?
16. Welche Kleinigkeit, die ich mache, bedeutet dir mehr, als ich vielleicht ahne?
17. Was brauchst du nach einem Streit, um wieder gut anzukommen?
18. Wann fühlst du dich am meisten wie du selbst?
19. Was war für dich der Moment, in dem aus „Kennenlernen“ „wir“ wurde?
20. Was ist für dich Romantik, ganz ohne Kitsch?

Stufe 3 – Zukunft: gemeinsame Pläne

21. Wo siehst du uns an einem ganz normalen Sonntag in fünf Jahren?
22. Welche Reise sollten wir unbedingt zusammen machen, solange wir können?
23. Welche Gewohnheit wollen wir als Paar neu beginnen?
24. Was wollen wir einmal im Jahr immer zusammen machen?
25. Wenn wir ein Motto für das kommende Jahr hätten: welches?
26. Welchen Traum hast du lange nicht mehr laut ausgesprochen?
27. Was soll in unserem Leben in einem Jahr mehr Platz haben?
28. Wie wollen wir Streit führen, damit wir beide danach gut schlafen?
29. Welche Erinnerung wollen wir in diesem Jahr unbedingt schaffen?
30. Was wäre ein Versprechen, das wir uns für das nächste Jahr geben können – klein und machbar?

Wann diese Fragen nicht passen

Die Fragen sind Gesprächsanlässe für schöne Abende, keine Paarberatung. Wenn es zwischen euch gerade ernsthaft schwierig ist, ist eine Beratungsstelle der bessere Ort für das Gespräch.